Благотворный и ощутимый эффект от посещения паровой бани способствуют росту ее популярности. 
Регулярное пребывание в восточной бане улучшает кровообращение и сердечно-сосудистую деятельность, вентиляцию легких, помогает избавиться от простудных заболеваний, даже хронических. Глубокий прогрев способствует расслаблению мышц, снимает боли и утомление, накопившиеся при физических и психических нагрузках. Организм получает возможность быстро расслабиться и так же быстро восстановиться - зарядиться энергией даже после тяжелого рабочего дня. Многие из очищающих эффектов восточных бань, такие как увлажнение и очищение кожи, повышение эластичности тканей, с успехом применяются в лучших салонах красоты, поэтому восточные бани особенно нравятся женщинам.
Вопреки расхожему мнению, более значительная и стойкая потеря веса происходит именно в паровой бане, а не в более горячей сауне. В отличие от сухой высокотемпературной сауны, в восточной бане сочетание 100%-ной влажности и относительно низкой - около +50 градусов по Цельсию - температуры при щадящем воздействии на организм позволяет получить новые, вернее, хорошо забытые оздоровительные результаты. Позволить себе такую роскошь может каждый, у кого есть свободное пространство размером со стенной шкаф, то есть 110 x
Этот изначально теплый материал с абсолютно гладкой, непористой поверхностью, он не темнеет от времени и не дает вредных испарений при высокой температуре. Также можно оборудовать мини-паровую в обычной ванной комнате. Для этого потребуется герметично закрывающаяся душевая кабина или отсек над самой ванной, подводка воды и электрическая розетка. Полная гидроизоляция в этом случае не обязатель-на - домашней кабинкой пользуются недолго, и, после того как вы откроете шторку и включите душ, весь пар осядет за пару минут. Установка небольшого парогенератора (мощностью 3300 Вт) обойдется в 600 евро. Наслаждение и польза - неоценимы.
Не стоит путать обычную паровую комнату с настоящей турецкой баней - с плотным молочным паром, теплыми полами, мозаикой, прогретым камнем, отдающим тепло телу, прохладным бассейном и мыльным массажем. В такой бане приятно отдохнуть всей семьей, пригласив друзей. Широкая душа часто требует разнообразия, поэтому друзей любят приглашать в дома, где есть и русская баня, и сауна, и турецкая паровая. Для коммерческого оздоровительного комплекса или частного дома больше подходит вариант, когда под турецкую баню отведено специальное помещение с полной гидроизоляцией. Размер его зависит от предполагаемого числа посетителей. Оформление интерьера во власти фантазии владельца: в облицовке можно использовать кафель, мозаику, мрамор.
Потолок в паровой обязательно должен быть сводчатым, любой прямой участок позволяет пару конденсироваться в падающие на голову обжигающие капли. Также нужно предусмотреть место для парогенераторного оборудования - чаще всего кладовку или шкаф объемом от одного кубометра в сухом проветриваемом помещении поблизости от самой паровой. С помощью современного оборудования можно разделить паровую комнату на несколько температурных зон - горячую для завсегдатаев, умеренную для детей и менее подготовленных посетителей. Разделение бани также позволяет пройти полный цикл прогрева. Постепенное перемещение в горячие зоны обеспечивает бережное воздействие на организм, усиливая оздоровительный эффект.
По материалам сайта: http://www.saratovteh.ru/
Просмотров: 1324
Смотрите также:
Cтроительство бань на селе
Акклиматизация в сауне.
Аксессуары для бани и сауны
Аксессуары для сауны
Баня и ароматерапия
Бани разных народов.
Банная эволюция
Банное меню
Банные веники
Традиции в бане
