От 3 до 6 лет - треть нормы;

от 8 до 12 лет - половину нормы;

старше 12 лет применять полную норму

методы применения эфирных масел, ингаляции cм. Инструкцию

Действие эфирных масел на организм, обеспечивает быстрое проникновение эфирного масла внутрь организма, что дает эффект всеобъемлющего воздействия. Приготовить масло для массажа: 10 капель эфирного масла смешать с 30 мл (б чайных ложек) масла-основы (виноградное, подсолнечное, оливковое, жожоба и после чего сделать массаж, который соответствует состоянию вашего организма.

Ванны.

При этом способе эфирные масла соприкасаются со всей поверхностью тела. За счет своей высокой проникающей способности они быстро всасываются кожей. Ванны могут ванночки для рук и ног. В наполненную водой нужной температуры емкость добавить указанное количество эфирного масла. Для ванны с полным погружением тела - от 3 д010 капель, в зависимости от вида масла и состояния организма. Рекомендуется массировать тело под водой, захватывая слой масла с поверхности воды. После ванны, не споласкивая, вытереть тело полотенцем. Время процедуры от 5 до 30 минут. Увеличивать время приема ванны нужно постепенно.

Компрессы.

При этом способе эфирные масла помогают снять боль, отек, растяжение. В 0,5 л воды размешать 8-10 капель эфирного масла (при болях в мышцах употреблять горячую воду, при растяжениях и головных болях - холодную). Погрузить х/б ткань в приготовленную смесь, легко отжать и наложить на пораженное место (при теплом компрессе прикрыть полиэтиленовой пленкой). Время: 15-120 минут.

Втирания.

Втирания помогают при кожных заболеваниях, а также являются заменой массажа.

Развести эфирное масло в масле - основе

(см. Массаж). Если у вас жирная кожа, пользуйтесь в качестве основы лосьоном.

Смешать 1 каплю эфирного масла с 20 г (1 столовой ложки) крема. Использовать как обычный крем для лица.